Catégorie : Coaching Vannes

Aujourd’hui j’aborde avec vous le sujet suivant « pourquoi faire appel à un coach sportif ? » Vous hésitez sur le fait d’être suivi par un coach, et à consacrer un budget pour ça ? Voici quelques éléments pour vous aider à y voir plus clair, et à savoir ce que cela peut vous apporter : 1) […]

Voici un récap’ clair et concis des futurs événements à venir et à ne pas manquer ! Le Dimanche 26 Mars 2023 : BONO BOUGE, 1ère édition! de quoi célébrer le sport dans cette belle ville qu’est le Bono ! Au Programme : Je vous échauffe à 10h avant le départ de la course! Puis […]

Je suis heureuse de vous informer que je suis de retour et que le Studio à réouvert ses portes ! Suite à un break maternité courant l’année 2022, j’ai redémarré mon activité depuis Septembre dernier ! Le nouveau rythme boulot/bébé est pris (et cette tâche d’ailleurs est loin d’être simple) j’ai retrouvé un bon sommeil […]

Il y a du nouveau pour Noël ! Pensez à offrir du Sport à vos proches ! Pour l’occasion, je vous ai préparé de jolies cartes cadeaux à mettre au pied du sapin! Les avantages : tarif spécial pour l’événement vous offrez un cadeau original et qui change un cadeau positif, bon pour le moral […]

Je continue l’introduction de la dernière fois pour vous partager mon expérience sur les sucres, ou devrais je plutôt dire SANS les sucres. Comme évoqué dans l’article précédent, je fais du diabète gestationnel depuis le début de ma grossesse. Ce qui m’a poussé à revoir la façon de m’alimenter, avec le suivi d’un endocrinologue. Le […]

Nous commençons une nouvelle année ensemble ; en priorité je vous souhaite une santé robuste (notamment grâce à une pratique sportive régulière et à un bon équilibre alimentaire), et d’être épanouis dans votre vie, l’esprit et le corps en symbiose. Pour ma part, 2022 va représenter un grand changement dans mon quotidien ! Je suis […]

Le temps passe vite ! C’est l’année dernière que le confinement nous a offert (mon compagnon et moi-même) la possibilité d’entreprendre des travaux, et de nous lancer dans un projet fou : la création d’un STUDIO sportif, tout aménagé et équipé pour le confort des pratiquants. Il s’en est passé des choses en 1 an […]

EVERY BODY CAN VIBE ! Un slogan qui définit parfaitement le concept ! « Chaque corps peut vibrer » : Dans ce cours on lâche prise, on se défoule, et on s’accepte comme on est, et ça fait plaisir ! C’est un cours fitness s’inspirant des danses afro-caribéennes ! Très solaires et énergiques, les mouvements sont ancrés […]

Voici une offre spéciale pour mes adhérents des associations et/ou clubs sportifs dans lesquels j’exerce : Zenitude, Energym, Récré’active, Culture Sports. Vous bénéficier de -20% jusqu’au 15 Février prochain sur les carnets séances pour du coaching sportif privé, au studio uniquement. L’accès est d’une personne à la fois uniquement, protocole sanitaire en vigueur. De quoi […]

On ne change pas une équipe qui gagne ! Distanciation oblige pour l’instant, la méthode virtuelle est une solution plutôt efficace pour continuer à faire du sport en collectif ! Certes, ce n’est pas la même chose qu’en vrai (et oui vous me manquer beaucoup!!!!), mais voyons le bon côté des choses : Pas de […]