Catégorie : Coaching Vannes

Vous souhaitez vous lancer dans un coaching individuel pour atteindre vos objectifs sportifs, améliorer votre bien-être ou simplement vous remettre en forme ? Je vous propose un rendez-vous découverte dans mon studio, situé à quelques kilomètres de Vannes. Ce premier échange est l’occasion parfaite pour rencontrer votre coach sportif et découvrir le cadre dans lequel […]

Ca y est, l’heure est arrivée de troquer les barbecues/apéros contre les tapis de gym/baskets. Je peux vous comprendre, on a souvent du mal à s’y (re)mettre, surtout après la pause de l’été. Pourtant votre corps en a le plus besoin. L’idéal c’est de ne jamais s’arrêter, afin de GARDER UN EQUILIBRE même pendant les […]

Un bon coach c’est quoi ? Rapidement on peut penser qu’un coach c’est le plus fort des athlètes, et qu’il est forcément très musclé. Mais un coach ce n’est pas ça avant tout. Un coach est un éducateur sportif. La définition d’éduquer c’est « développer les aptitudes de quelqu’un ». Donc un coach, c’est donc celui qui […]

Ne manquez pas cette offre spéciale de courte durée ! Une super carte cadeau à mettre au pied du sapin ! Originale et bonne pour la santé ! Offrez du sport à vos proches pour Noël. Choisissez le nombre de séance dans le carnet, un créneau horaire disponible et c’est parti ! Studio sur Plescop. […]

Comment rester en bonne santé et pour longtemps ? Vous l’aurez deviné, la solution est de pratiquer une activité sportive régulière ! (accompagnée d’une alimentation équilibrée bien sûr 😉 ) Cela permet de garder la forme physique, en entretenant notre belle machine qu’est notre corps. On déverrouille les articulations (aurevoir l’arthrose), on renforce nos muscles […]

Le bon plan de Juin, c’est par ici ! Si vous vouliez tester le coaching sportif individuel ou en petit groupe, c’est maintenant que vous pouvez vous lancer. Pourquoi attendre pour prendre soin de soi et de sa santé ? Je vous donne l’occasion d’essayer en toute sérénité. J’ai tout ce qu’il faut, le programme […]

Aujourd’hui j’aborde avec vous le sujet suivant « pourquoi faire appel à un coach sportif ? » Vous hésitez sur le fait d’être suivi par un coach, et à consacrer un budget pour ça ? Voici quelques éléments pour vous aider à y voir plus clair, et à savoir ce que cela peut vous apporter : 1) […]

Voici un récap’ clair et concis des futurs événements à venir et à ne pas manquer ! Le Dimanche 26 Mars 2023 : BONO BOUGE, 1ère édition! de quoi célébrer le sport dans cette belle ville qu’est le Bono ! Au Programme : Je vous échauffe à 10h avant le départ de la course! Puis […]

Je suis heureuse de vous informer que je suis de retour et que le Studio à réouvert ses portes ! Suite à un break maternité courant l’année 2022, j’ai redémarré mon activité depuis Septembre dernier ! Le nouveau rythme boulot/bébé est pris (et cette tâche d’ailleurs est loin d’être simple) j’ai retrouvé un bon sommeil […]