Auteur/autrice : admin

Voici une offre spéciale pour mes adhérents des associations et/ou clubs sportifs dans lesquels j’exerce : Zenitude, Energym, Récré’active, Culture Sports. Vous bénéficier de -20% jusqu’au 15 Février prochain sur les carnets séances pour du coaching sportif privé, au studio uniquement. L’accès est d’une personne à la fois uniquement, protocole sanitaire en vigueur. De quoi […]

On ne change pas une équipe qui gagne ! Distanciation oblige pour l’instant, la méthode virtuelle est une solution plutôt efficace pour continuer à faire du sport en collectif ! Certes, ce n’est pas la même chose qu’en vrai (et oui vous me manquer beaucoup!!!!), mais voyons le bon côté des choses : Pas de […]

Nous avons envie de terminer cette phrase par la marque culte chocolatée, c’est effectivement presque ça! Le moment est venu pour moi de faire une courte pause, et de clôturer l’année 2020. Une année bien particulière, certes, mais elle nous aura permis de réaliser que rien n’est acquis et qu’il faut apprécier ce que l’on […]

Pour marquer la rentrée 2020, beaucoup d’aménagements ont été fait chez Breizh Coach pendant les vacances. Le studio à été relooké avec des aménagements bien spécifiques pour un entraînement optimal, des t-shirts ont été floqués, une voiture va bientôt être customisée, et des formations de perfectionnement sont en cours d’inscription… Tout pour être au top […]

Cette année a été un peu perturbée pour tout le monde, mais il y a toujours du neuf après des crises comme celles-ci, on parle souvent de nouveau départ. Et bien restons positifs, restons vivants et continuons à prendre soin de nous. Je m’engage à prendre soin de vous. Voici mes nouveautés pour cette rentrée […]

Le Pilates est une méthode tellement bénéfique pour le corps, que j’ai voulu approfondir cette technique le week-end dernier (juillet 2020) avec le niveau 2. Je me suis formée avec Esciencia Ploemeur, le centre dans lequel j’ai passé mon diplôme d’éducateur sportif. C’était une expérience enrichissante, qui me permet d’évoluer et d’améliorer mes cours. Voilà […]

Le confinement vous a peut-être laissé quelques petits kilos en trop, vous vous sentez moins en forme depuis 3 mois, plus fatigué, plus stressé… Il est temps de reprendre les choses en main. Je vous propose une formule efficace d’ 1 MOIS DE COACHING SPORTIF ! Programme personnalisé et adapté de 8 séances d’ 1h […]

Je reste active sur YouTube pour vous partager quelques séances sportives et chorégraphies, surtout pendant cette période de confinement. C’est ici qu’il faut aller voir -> Chaine YouTube BREIZH COACH La toute dernière vidéo c’est un Circuit Training sans matériel mais surtout sans impact au sol. Beaucoup d’entres vous me demandent souvent cette option là. […]

Nous fêtons quelque chose aujourd’hui ! Les travaux de la salle de coaching sont terminés ! Dommage de devoir attendre encore un peu avant de pouvoir vous la présenter ! Une pièce qui n’a rien à voir avec ce qu’elle a été, il n’y avait tout juste… rien. Au départ une butte de terre battue […]

Nous sommes dans une période de confinement pour le bien de tous, ce n’est pas une raison pour se laisser abattre ! Il faut s’adapter à notre temps. Je vous propose de garder la forme et le moral avec des cours en visio ! Testé et approuvé, ce type de séance à des avantages ! […]