Le Pilates est une méthode tellement bénéfique pour le corps, que j’ai voulu approfondir cette technique le week-end dernier (juillet 2020) avec le niveau 2. Je me suis formée avec Esciencia Ploemeur, le centre dans lequel j’ai passé mon diplôme d’éducateur sportif.
C’était une expérience enrichissante, qui me permet d’évoluer et d’améliorer mes cours. Voilà de quoi adapter mes séances de Pilates à chacun, en fonction de son niveau et de son ressenti. Je vous conseille de venir tester au plus vite.
Ce sont ces formations positives qui donnent encore plus envie de se former, encore et toujours, à la recherche de la meilleure version de nous même. Prochaines étapes en vue : Nutrition, TRX, et Yoga !
