Mois : janvier 2025
Découvrez le yoga : une pratique pour renforcer le corps et apaiser l’esprit
Le yoga est une discipline qui me tenait à cœur depuis longtemps, et en 2024, j’ai décidé de me former pour pouvoir l’intégrer à mes cours. L’objectif : offrir une palette encore plus complète d’activités à mes élèves et leur permettre d’explorer une approche globale du bien-être. Le hatha yoga, que j’enseigne, est une pratique accessible, […]
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