Nous commençons une nouvelle année ensemble ; en priorité je vous souhaite une santé robuste (notamment grâce à une pratique sportive régulière et à un bon équilibre alimentaire), et d’être épanouis dans votre vie, l’esprit et le corps en symbiose.
Pour ma part, 2022 va représenter un grand changement dans mon quotidien ! Je suis heureuse de vous annoncer que j’attends un bébé (prévu pour Mai) !
Dans cette belle aventure qui démarre, déjà beaucoup d’adaptations. En effet, je fais du diabète gestationnel précoce. Diagnostiqué dès le début, j’ai dû modifier toute mon ALIMENTATION et réapprendre à manger. Le « problème » : les glucides ! Ces derniers sont pourtant indispensables à notre alimentation et à la production d’ENERGIE. Il faut donc choisir les « bons » glucides, et toujours les accompagner avec des fibres pour une meilleure assimilation. Cela évite un taux de sucre trop important dans le sang, et surtout préserve la santé de bébé.
L’avantage dans ce DIABETE, c’est que je suis en train de vivre une expérience alimentaire qui me permet d’approfondir ma formation en NUTRITION de l’année dernière ! Tout devient très concret et logique, surtout en le testant sur 9 mois !
Tout ceci n’est qu’un petit résumé de la situation, mais je vous referai bientôt un article plus détaillé au sujet des GLUCIDES ! Peut être la clé de votre futur EQUILIBRE alimentaire et des bénéfices qui en découlent !
Je vous préviens également que je vais donc bientôt devoir me mettre en stand by pendant quelques mois, et prendre cette occasion qui s’offre à moi d’être à l’écoute de mon corps et d’apprendre à me recentrer.
Ne vous inquiétez pas, j’ai beaucoup de projets en tête, et je reviens très vite en présentiel dès Septembre pour vous proposer tout ça ! L’aventure ne fait que commencer… 😉